Mavi Kadın - Kadına Özel Kadın Sitesi
Kırık kemik nasıl kaynar? Kemiklerin çabuk kaynaması için neler yemeli?
Sağlık
Kırık kemik nasıl kaynar? Kemiklerin çabuk kaynaması için neler yemeli?

6 Şubatta Kahramanmaraş merkezli meydana gelen depremde binlerce bina yıkıldı, yüzlerce kişi enkaz altından yaralı olarak kurtarıldı. Enkazdan sağ çıkarılan kişilerde özellikle kol ve bacak bölgelerinde kırıklar ile karşılaşıldı. Peki kırıkların, kemiklerin çabuk kaynaması için neler yenilmeli? Kemik kaynamasına ve kırığa hangi yiyecekler iyi gelir?

Adet döneminde mide bulantısına evde 5 doğal çözüm
Sağlık
Adet döneminde mide bulantısına evde 5 doğal çözüm

Adet döneminde mide bulantısı sık karşılaşılan bir durumdur, adet döneminizin başlangıcına yakın prostaglandin hormonu seviyesinin yükselmesinden kaynaklanır. Adet döneminde mide bulantısı hormonlardaki artışa bağlı normal bir durum olarak kabul edilebileceği gibi çikolata kisti, enfeksiyon gibi sorunlar da mide bulantısına yol açabilir. Regl iken mide bulantısı yaşamanın diğer nedenleri şöyledir:

İshal, karın ağrısı, halsizlik... Depremzedeleri bekleyen büyük tehlike dizanteri hastalığı nedir?
Sağlık
İshal, karın ağrısı, halsizlik... Depremzedeleri bekleyen büyük tehlike dizanteri hastalığı nedir?

Kahramanmaraş'ta meydana gelen deprem pek çok ilde büyük yıkıma neden oldu. Hayatta kalanlar dizanteri dahil çeşitli hastalık riskiyle karşı karşıya... Temiz içme suyu bulma güçlüğü, mobil tuvaletlerin henüz yeterince yaygınlaşmaması, yetersiz beslenme hastalıklara davetiye çıkarıyor. Deprem bölgesini tehdit altında bırakan en büyük tehlike ise dizanteri hastalığı... Peki dizanteri hastalığı nedir? Nasıl tedavi edilir? Dizanteri hastaları nasıl beslenmeli?

Tırnak batması için hangi doktora, hangi bölüme gidilir?
Sağlık
Tırnak batması için hangi doktora, hangi bölüme gidilir?

Tırnak batması, tırnak kenar ve köşelerinin tırnağın yanındaki deriye batması, tırnakların deri altında büyümesi sonucunda meydana gelir, bunun sonucunda tırnak çevresinde kızarıklık ve iltihaplanma görülebilir. Bu durum ayak parmaklarımızın herhangi birinde fakat çoğunlukla ayak başparmağında gerçekleşir. Peki tırnak batması için hangi doktora gitmeli?

Hurma kilo yapar mı yoksa zayıflatır mı?
Hurma kilo yapar mı yoksa zayıflatır mı?
Hurma vücudun ihtiyaç duyduğu pek çok besin maddesini bir arada barındıran en sağlıklı gıdalardan. Kuru hurma, Ramazan ayının gelmesiyle beraber sık tüketiliyor, yiyenler hurmanın kilo almaya yol açıp açmadığını merak ediyor. Peki hurma kilo yapar mı? Günde kaç hurma yenebilir?
Ünlü diyetisyenden 3 günde 3 kilo zayıflatan şok diyet listesi
Ünlü diyetisyenden 3 günde 3 kilo zayıflatan şok diyet listesi
Şok diyet listeleri ile birkaç gün gibi kısa bir sürede zayıflanabiliyor. Şok diyet yapmak isteyenler için en sağlıklı ve doğru hamle, diyetisyenlerin verdiği listeleri uygulamak olmalı. İşte Diyetisyen Şeyma Tanrıver'in paylaştığı 3 günde 3 kilo zayıflatan şok diyet listesi.
Diyet yaparken mide gurultularını bıçak gibi kesen 14 atıştırmalık
Diyet yaparken mide gurultularını bıçak gibi kesen 14 atıştırmalık
Diyet yaparken mide gurultuları, zihnimizi ele geçiren ve bizi sağlıksız atıştırmalıklara sürükleyen birer siren sesine dönüşüyor. Diyet yaparken, iştahını kontrol altına almakta ve uzun süre tok tutacak lezzetli atıştırmalıklar bulmakta zorlananlara hem besleyici hem de düşük kalorili, yüksek proteinli 14 sağlıklı atıştırmalık!
Diyetisyen Gamze Altınay’dan tembeller için 5 zayıflama yöntemi
Diyetisyen Gamze Altınay’dan tembeller için 5 zayıflama yöntemi
Kilo vermek, ideal kiloya ulaşmak çaba, azim ve istikrar hatta biraz da hareket gerektiriyor. Ancak çoğu kişi bu motivasyonu kendisinde bulamıyor, öyle bir yöntem olsun ki hiç uğraşmadan kolay yoldan, kısa sürede zayıflayayım diye düşünüyor. Diyetisyen Gamze Altınay çok üşengecim, zayıflamak için en kolay ne yapayım diyenlere tembeller için zayıflama önerilerinde bulundu:
Diyetisyen Fatma Deniz Ak’dan haftada 5 kilo verdiren hurma diyet listesi
Diyetisyen Fatma Deniz Ak’dan haftada 5 kilo verdiren hurma diyet listesi
Hurma, yüksek oranda lif, protein, karbonhidrat içermesi sayesinde kilo vermeye yardımcı besinler arasında yer alıyor. Uzun süre tok tutuyor, tatlı krizlerini önlüyor, bağırsakları çalıştırıyor. Hurma yardımıyla ideal kilonuza ulaşabilirsiniz. Diyetisyen Fatma Deniz Ak 7 günde 5 kilo zayıflatan hurma diyeti listesi verdi. Hurma diyetinin uygulanışı şöyle:
'Bunları giymiş olamayız' dedirten, saçmalıkta birbirleriyle yarışan moda akımları…
Moda
'Bunları giymiş olamayız' dedirten, saçmalıkta birbirleriyle yarışan moda akımları…

Uzun yıllar modayı ünlü markaların sonbahar ve ilkbahar kreasyonları belirledi. Ancak her zaman 'işte tarz budur' dedirten yıllarca modayı etkiliyecek akımlar çıkmıyordu. Bazıları gerçketen 'saçmalık' olarak tarihe geçen, günümüz sosyal medya akımlarına rahmet okutan cinstendi. İşte 'bunları giymiş olamayız' dedirten, saçmalıkta birbirleriyle yarışan moda akımları…

Sade ama her stilden bir güç gösterisi: Akrep kadını nasıl giyinir?
Moda
Sade ama her stilden bir güç gösterisi: Akrep kadını nasıl giyinir?

Astrolojinin kara atı olarak bilinen Akrep burcunun modası ve tarzı da kişiliği kadar öne çıkar. Ateşli Mars ve yeraltı dünyasının gezegeni Plüton tarafından yönetilen Akrep, serin bir yüzeyin altında bulunan bol miktarda derinliğe ve tutkuya sahip bir su burcudur. Peki Akrep burcunun modası ve stili nedir? Bir Akrep burcu kadını nasıl giyinir, hangi renkleri sever. Akrep kadını modasıyla ilgli bilinmesi gerekenler...

Leopar deseniyle rüküş görünme ihtimalini bitiren kombin tüyoları
Moda
Leopar deseniyle rüküş görünme ihtimalini bitiren kombin tüyoları

İddialı bir tercih olan leopar desenli kıyafetler giyildiğinde ya çok abartılı ve rüküş ya da çok kötü görünebilir. Leopar deseni, bu nedenle çok iyi kombinlenmelidir. Her yerde göze çarpan bir tasarım olan leopar, güzel kombinlendiğinde girilen her ortamın en şık giysisi dahi olabilir. Peki leopar deseni nasıl kombinlenir? Leopar desenli kıyafetler nasıl seçilmeli? Leopar desenine ait bilinmesi gereken her şeyi Mavi Kadın editörü yazdı.

TikTok'ta yeni akım: Yeni emekli oldum evladım stili
Moda
TikTok'ta yeni akım: Yeni emekli oldum evladım stili

Eclectic granpa trikoların, mokasen ayakkabıların, kol saatlerinin ve kareli süveterlerin havada uçuştuğu yeni bir trend. Daha genç gözükmek için yapılan kombinlerin aksine bu trend sanki yeni emekli olunmuş izlenimi veriyor. Eclectic Grandpa stili nedir? Nasıl uygulanır? Favori parçaları nedir? Eclectic Grandpa tarzı ile ilgili bilmeniz gereken her şey

Tam 10 bin TL indirim geldi, kadınlar galerilere akın etti! İşte 2024 Fiat fiyat listesi...
Tekno Kadın
Tam 10 bin TL indirim geldi, kadınlar galerilere akın etti! İşte 2024 Fiat fiyat listesi...

Kadınların en çok tercih ettiği otomobil modellerinden Fiat Panda, 10 bin TL'lik indirimi resmen duyurdu. Haberi duyanlar galerilere akın etti

Kadınların beklediği otomobil Türkiye'de satışa çıkıyor...
Tekno Kadın
Kadınların beklediği otomobil Türkiye'de satışa çıkıyor...

Kadın sürücülerin uzun süredir beklediği haber Hollandalı otomotiv üreticisinden geldi. Ön sipariş süreci başladı. En düşük model 599.000 TL.

Zamana karşı yarışan kadınlara yönelik hızlı ve etkili 7 kişisel bakım uygulaması
Tekno Kadın
Zamana karşı yarışan kadınlara yönelik hızlı ve etkili 7 kişisel bakım uygulaması

Çalışan anneler, aktif kariyer sahibi genç kadınlar veya birden fazla işi ve sorumluluğu olanlar… Hepimiz için ortak olan şey, zamana karşı yarışıyor oluşumuz. Gün içerisinde işlerimize yetişmeye çalışırken kendimize ayıracak vakti bulmak çoğunlukla imkânsız hale geliyor. Sizin için kişisel bakımınıza vakit ayırmayı hem kolaylaştıracak hem eğlenceli hale getirecek hızlı ve etkili yöntemleri listeledik.

Uygun fiyatlı ve kaliteli en iyi tost makinesi modelleri
Tekno Kadın
Uygun fiyatlı ve kaliteli en iyi tost makinesi modelleri

Sabah kahvaltılarının vazgeçilmezi, pratik atıştırmalıkların kurtarıcısı olan tost makineleri artık sadece ekmek kızartma işlevinden çok daha fazlasını sunuyor. Tost makinesi markaları arasından seçim yaparken hangi özelliklere dikkat etmeliyiz? Hangi markalar güvenilir ve dayanıklı ürünler sunuyor? İşte tüm bu soruların cevaplarına göz atacağız.

Çocukları mutlu eden en iyi anne baba davranışları
Anne Çocuk
Çocukları mutlu eden en iyi anne baba davranışları

Ebeveynlerin çocuklarına karşı en büyük sorunu ‘en iyisini’ kendilerinin bildiğini düşünmeleridir. Bunu birçok anne baba istemeden de olsa yapıyor. Stresli ve zaman kısıtlaması olan durumlarda anne babalar çocuklarını çoğu zaman hafife alır. Halbuki çocukları mutlu etmenin yolu çok zor değil.

Emzirirken oruç tutmak sütü azaltır mı? Araştırma sonuçları ne diyor?
Anne Çocuk
Emzirirken oruç tutmak sütü azaltır mı? Araştırma sonuçları ne diyor?

Emzirirken oruç tutmamaya dinimizde izin verilmesine rağmen milyonlarca emziren anne Ramazan ayını oruçlu geçirmeyi tercih ediyor. Peki emzirirken oruç tutmak anne sütünü azaltır mı? Emzirirken oruç tutan anneler nasıl beslenmeli? Diyetisyen Gülşen Altınay'dan beslenme önerileri.

Hamileler oruç tutarken nasıl beslenmeli? Uzman doktorlardan öneriler
Anne Çocuk
Hamileler oruç tutarken nasıl beslenmeli? Uzman doktorlardan öneriler

Ramazan ayında oruç tutmak, islamiyetin beş şartı arasında yer alıyor. Bu ayda oruç tutmak sağlıklı her müslümana farz olsa da dinimizde hamilelere oruç tutmamaya izin verilmiştir. Gebe kadınlar İslamiyetin bu emrinden muaf olmalarına rağmen hamilelerin bir kısmı yine de Ramazan ayında oruç tutuyor. Peki hamileler oruç tutarken nasıl beslenmeli? Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op.Dr. Aslı Alay Ramazan'da oruç tutan hamilelere beslenme önerilerinde bulundu.

Çocuklar oruç tutabilir mi? Oruç tutmanın çocuklara faydaları nelerdir?
Anne Çocuk
Çocuklar oruç tutabilir mi? Oruç tutmanın çocuklara faydaları nelerdir?

Bilindiği gibi, Ramazan ayında oruç tutmak, sağlıklı, mükellef olan, yani akıl ve baliğ olan tüm Müslümanlar için farzdır. Peki çocuklar oruç tutabilir mi? Pedegolojik ve sağlık açısından hangi yaşlarda oruç tutmalarında fayda var? Çocuklara orucu sevdirmek nasıl sağlanır? Çocuk Gelişimi Uzmanı Selma Yenidoğan Mavi Kadın için yazdı.

Parmak yedirten enfes tarif; patates püreli köfte
Parmak yedirten enfes tarif; patates püreli köfte
Patates püreli köfte, adı üstünde patates püresi ile köftenin enfes birleşimiyle hazırlanıyor, yanında ayran ve salata ile servis ediliyor. Peki patates püreli köfte nasıl yapılır? İşte adım adım resimli anlatımlı patates püreli köfte yapımı:
Mersin’in bomba gibi tatlısı... Püf noktalarıyla kerebiç tarifi
Mersin’in bomba gibi tatlısı... Püf noktalarıyla kerebiç tarifi
İrmikli kurabiye olarak da bilinen Kerebiç tatlısı Mersin, Hatay ve Adana'da özellikle Ramazan aylarında her sokak başında görebileceğiniz bir lezzet. İçi fıstık dolu, dışı ise çöven otunun köpüğüyle servis edilen bu tatlı, iftardan sonra çayların yanına eşlik edebilecek en özel tariflerden biri. Peki kerebiç tatlısı tarifi nasıl yapılır, püf noktaları nedir? Mavi Kadın editörü yazdı.
Hem sütlü hem de çıtır çıtır! İftar sofralarının vazgeçilmezi olacak tarif
Hem sütlü hem de çıtır çıtır! İftar sofralarının vazgeçilmezi olacak tarif
İftar sofralarının en hafif tatlılarından biri olan kadayıflı muhallebi tatlısı, dışının çıtır çıtır olması ile muhallebi tatlılar arasında farklı bir lezzet sunuyor. Şerbetli tatlılardan pek hoşlanmayan ancak kadayıftan da vazgeçmeyen biriyseniz bu tatlı tarifi tam size göre. Kadayıflı Muhallebi tarifi nasıl yapılır? Lezzet katan püf noktaları nelerdir? Tüm detaylarıyla anlattık.
Ramazanın vazgeçilmezi pideli köfteye lezzet katan 3 nokta
Ramazanın vazgeçilmezi pideli köfteye lezzet katan 3 nokta
Geleneksel Türk mutfağının sevilen lezzeti pideli köfte, hem yapımı kolay hem lezzetiyle damakları şenlendiren bir tarif. İftar sofralarının baş tacı olduğu kadar özel davetlerinizde konuklarınızı mest eder. İşte tam kıvabında pideli köfte tarifi ve püf noktaları.
Veganlara özel sahur menüsü: 4 muhteşem tarif
Veganlara özel sahur menüsü: 4 muhteşem tarif
Eğer vegansanız ya da daha fazla bitkisel besin tüketmeye yönelik bir beslenme alışkanlığınız varsa sahur için tam da size göre 4 tarif hazırladık. İşte veganlara sahur menüsü.
Sahurda ne yapsam? diyenlerin lezzetine doyamayacağı 4 farklı tarif
Sahurda ne yapsam? diyenlerin lezzetine doyamayacağı 4 farklı tarif
Ramazan ayında sıklıkla karşılaştığı ve belki de en çok üzerinde durduğu konulardan biri sahurda ne yemeliyiz? sorusu oluyor. Hele ki sahur vaktinde ise, işler daha da karmaşık hale geliyor değil mi? Yataktan kalkıp mutfakta saatler geçirmek istemeyenlerden misiniz? Yoksa çeşit çeşit tarif denemeyi seven, mutfakta vakit geçirmekten keyif alanlardan mı? İşte size 4 sahur tarifi…
Bir yiyenin bir daha unutamayacağı lezzet: Ev yapımı baklava nasıl yapılır?
Bir yiyenin bir daha unutamayacağı lezzet: Ev yapımı baklava nasıl yapılır?
Şerbetli tatlılar en çok Ramazan ayında gün boyu oruç tutan kişilerin şekerlerini dengelemek için tüketiliyor. Biraz zahmetli olsa da yapan kişinin gururla ben yaptım diyeceği, yiyenlerin tadını unutamayacağı bir tarif veriyoruz: Ev yapımı baklava tarifi nedir? Nasıl yapılır? Püf noktaları nelerdir? Ev yapımı baklavaya dair her şey…
Anadolu mutfağının en gözde lezzeti! Bir çatalı ile hayran bırakan tat
Anadolu mutfağının en gözde lezzeti! Bir çatalı ile hayran bırakan tat
Yufkaların arasına gizlenmiş nefis kıymalı harç ile ortaya çıkan efsane lezzet Kayseri yağlaması iştahları kabartıyor. Kayseri'ye özgü bir lezzet olan Kayseri yağlaması tarifi nasıl yapılır?