Evde spor yapanara sanal antranör! İşte 8 yapay zeka fitness uygulaması
Vakti ya da imkanı olmadığı için spor salonuna gidemeyenlerin imdadına da yapay zeka yetişti. Akıllanan fitness uygulamaları artık antranör gibi yardımcı oluyor. İşte en iyi yapay zeka fitness uygulamaları...
Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek artık daha erişilebilir hale geldi. Yapay zekâ (AI) destekli fitness uygulamaları sayesinde spor salonuna gitmek veya özel antrenör tutmak zorunda kalmadan, akıllı telefonunuzun ekranından sağlıklı bir hayata adım atabilirsiniz. Adeta size kişisel bir koç gibi rehberlik eden 8 AI fitness uygulaması, egzersiz programlarından beslenme önerilerine, motivasyon sağlamaktan performans takibine kadar geniş bir yelpazede hizmet sunuyor.
AAPTİV UYGULAMASI
Aaptiv kullanıcılarına çeşitli antrenman programları sunarak, spor yaparken motivasyonlarını artırmalarına ve hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olur. Uygulamada yer alan profesyonel antrenörler tarafından hazırlanan sesli antrenmanlar ve egzersiz programları bulunmaktadır.
Kullanıcılar istedikleri zaman istedikleri yerde antrenmanlara katılabilir ve kendi hızlarında çalışarak form tutabilirler. Aaptiv'in sunduğu çeşitli egzersiz kategorileri arasında koşu, yoga, kardiyo, güçlendirme ve esneme gibi seçeneklerde yer alıyor.
ALFA AI UYGULAMASI
ALFA AI'nın egzersiz formunu ve uygulamasını gerçek zamanlı olarak ölçüp analiz ederek müşterilere sonuçları iyileştirmek için tavsiyelerde bulunduğu bir AI fitness koçudur. Bu tür bir yapay zekâ destekli fitness koçu, kullanıcılara kişiselleştirilmiş antrenman programları sunarak, egzersiz sırasında formlarını ve performanslarını izlemelerine yardımcı olabilir.
Veri analizi yoluyla kullanıcıların güçlü yanlarını öğrenebilir ve geliştirme alanlarını belirleyebilir. Böylece daha etkili bir şekilde çalışarak hedeflerine ulaşmalarına destek olabilir.
FİTBOD UYGULAMASI
Bireyin fitness seviyesine ve mevcut spor salonu ekipmanlarına göre kişiselleştirilmiş egzersiz planları sunarak hedeflerine ulaşmasına yardımcı olur. Kişinin fitness seviyesi geliştikçe, uygulama otomatik olarak egzersiz rutinini günceller ve daha zorlayıcı antrenmanlar ekleyerek ilerlemesini destekler. Böylece kişi her seviyede etkili bir şekilde çalışmaya devam ederken motivasyonunu ve performansını yüksek tutabilir.
FİTNESSAI UYGULAMASI
Bireyin hedeflerine göre kişiselleştirilmiş eğitim planları sunarak en uygun setleri, tekrarları ve ağırlıkları belirler. Bu yapay zekâ destekli fitness koçu, milyonlarca diğer antrenmandan elde edilen verileri analiz ederek kişinin ihtiyaçlarına ve hedeflerine göre özelleştirilmiş egzersiz programları oluşturur. Böylece her bireyin kendi seviyesinde ve hedeflerine uygun olarak çalışmasını sağlar.
JUGGERNAUTAI UYGULAMASI
Uygulama güç antrenmanı sonuçlarını artırmak isteyenler için tasarlanmış bir uygulama. Kendi fiziksel durumları ve fitness hedefleri hakkında bilgi girdikten sonra uygulama, bu verilere dayanarak kişiselleştirilmiş bir antrenman programı oluşturur. Bu sayede kullanıcılar, güçlerini artırmaya yönelik olarak en etkili ve özelleştirilmiş egzersizleri yapabilirler.
TEMPO FİT UYGULAMASI
Tempo, AI rehberliğinde evde spor salonundaymış gibi egzersiz yapmalarını sağlayan bir fitness uygulamasıdır. Bu uygulama, kullanıcıların evlerindeki spor salonlarında verimli ve etkili antrenmanlar yapmalarına yardımcı olur.
Tempo, kullanıcılara özel egzersiz planları oluşturur ve aynı zamanda egzersiz sırasında form hakkında anında geri bildirim sağlar. Böylece kişiler, doğru teknikleri öğrenerek sakatlanma riskini azaltabilir ve maksimum fayda elde edebilirler.
TONAL UYGULAMASI
Tonal, kişilerin antrenman durumlarını takip ederek fitness hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmak için özelleştirilmiş ölçümleri kullanır. Bu uygulama, kullanıcıların antrenman verilerini kaydederek ilerlemelerini takip etmelerine olanak tanır. Ayrıca kişiselleştirilmiş ölçümler ve analizler sayesinde müşterilerin günlük performanslarını değerlendirir ve ihtiyaçlarına uygun antrenman programları oluşturur.
GYMFITTY UYGULAMASI
Gymfitty, kişiye özel egzersiz rutinleri oluşturmak için algoritmalar kullanan bir fitness uygulaması. Uygulama, kullanıcıların bireysel ihtiyaçları ve hedefleri doğrultusunda kişiselleştirilmiş antrenman programları sunar.
Gymfitty performanslarını gerçek zamanlı olarak izler ve gerektiğinde antrenmanı değiştirir. Böylece kullanıcılar, egzersiz sırasında form hataları yaparlarsa veya belirli bir hareketi doğru şekilde yapamazlarsa anında geribildirim alarak düzeltme şansına sahip olurlar.
Editör : Funda Aydın
