Yalı Çapkını'nın Seyran'ı Afra Saraçoğlu formunu böyle koruyor! Yağları eritip metabolizmayı harekete geçiriyor
Yalı Çapkını dizisinde Seyran karakteri ile ekranda fırtına gibi esen Afra Saraçoğlu, fit vücudu ve ışıl ışıl cildiyle dikkat çekiyor. Ünlü oyuncunun oyunculuktaki performansının yanı sıra formunu nasıl koruduğu da merak ediliyor. Sağlıklı kilo vermek için bazı tüyoları olan Afra Saraçoğlu'nun zayıflama sırrı ne?
Son olarak Yalı Çapkını dizisindeki Seyran karakteriyle ekrana gelen ve rol arkadaşı Mert Ramazan Demir ile yaşadığı aşkla da gündemden düşmeyen isimlerinden biri olan Afra Saraçoğlu, fit vücudunun sırrını sevenleriyle paylaştı. 3 temel konuya dikkat ettiğini söyleyen güzel oyuncu tek tek açıkladı. İşte Afra Saraçoğlu'nun fit görünümü ve güzelliğinin sırrı...
DÜZENLİ OLARAK EGZERSİZ YAPIYOR
Afra Saraçoğlu, formunu korumak ve sağlıklı bir yaşam sürdürmek için düzenli olarak egzersiz yapıyor. Fitness, pilates ve yoga gibi çeşitli spor dallarını günlük rutininin bir parçası haline getiren Saraçoğlu, bu aktiviteler sayesinde hem fiziksel sağlığını güçlendiriyor hem de enerjik ve formda kalıyor.
Pilates ile vücut esnekliğini artıran Saraçoğlu, yoga sayesinde zihinsel ve bedensel dengesini sağlıyor. Düzenli egzersiz yaparak hem fiziksel hem de mental açıdan zindeliğini korumayı başarıyor.
FİZİKSEL AKTİVİTEYE ÖNEM VERİYOR
Kariyerinde elde ettiği başarılarla dikkat çeken Afra Saraçoğlu, günlük yaşamında fiziksel aktiviteye büyük önem veriyor. Formunu korumanın en önemli sırlarından birinin düzenli egzersiz yapmak olduğunu vurgulayan Saraçoğlu, fitness, pilates ve yoga gibi sporlarla aktif kalıyor.
Zinde kalmak ve yoğun iş temposuna uyum sağlamak için sporun vazgeçilmez bir parçası olduğunu belirtiyor. Bu alışkanlık, onun enerjik ve dinamik bir şekilde kalmasını sağlıyor.
SAĞLIKLI BESLENİYOR
Afra Saraçoğlu, formunu korumak için sağlıklı beslenmeye özen gösteriyor. Protein açısından zengin ve lifli gıdaları tüketen oyuncu bu sayede enerjisini yüksek tutuyor ve fit kalmayı başarıyor.
FAST FOOD VE İŞLENMİŞ GIDALARDAN UZAK DURUYOR
Güzel oyuncu, fast food, paketli ve işlenmiş gıdalardan uzak duruyor. Doğal ve besleyici gıdaları tercih ederek formunu koruyan Saraçoğlu sağlıksız yiyecekler yerine, protein ve lif açısından zengin gıdalar ve taze besinlerle beslenerek hem vücut sağlığını hem de cilt güzelliğini koruyor.
Editör : Elif Demirtaş Bilir
