Akciğer ve bedenin dostu defne yaprağının faydaları! Baş ağrısını bitiriyor
Defne yaprağının faydalarını duyunca çok şaşıracaksınız! Defne yaprağının faydaları saymakla bitmiyor. Özellikle baş ağrısı, fibromiyalji ve romatizmal ağrılara birebir şifa sağlayan defne yaprağının faydalarına gelin birlikte bakalım. İşte defne yaprağının inanılmaz faydaları…
Kokusuyla kendine hayran bırakan defne yaprağının hem sağlık üzerindeki hem de güzellik üzerindeki faydalarını biliyor musunuz? Her derde deva defne yaprağının faydalarını sizin için araştırdık. İşte defne yaprağının faydaları…
DEFNE YAPRAĞI NEDİR?
Defne yaprağı, defnegiller familyasına ait daha çok Asya ülkeleri gibi tropikal iklimlerde yetiştirilen tıbbi bir bitkidir. Geleneksel tıpta da oldukça sık tüketilen defne yaprağı, günümüzde pek çok alanda kullanılıyor. Sağlıktan güzelliğe birçok alanda etkili bir şekilde rol alan defne yaprağının faydaları saymakla bitmiyor.
Laurus nobilis olarak adlandırılan defne yaprağı, gıdalara aroma vermesi için kullanılan önemli bitkiler arasındadır. Antioksidan, çeşitli vitamin ve mineraller yönünden zengin olan defne yaprağı, özellikle sinüzit, baş ağrısı fibromiyalji ve romatizmal ağrılara karşı oldukça fayda sağlıyor.
Defne yaprağı, mutfakta da sıkça tükettiğimiz bitkiler arasında yer almaktadır. Gerek yemeklerimize aroma vermesi açısından gerekse bitki çaylarımıza tat vermesi açısından defne yaprağını sıklıkla tüketiriz. Defne yaprağı yalnızca mutfakta değil aynı zamanda kozmetik sektöründe de sıkça kullanılan bir bitki. Özellikle parfümlerde ve sabunlarda sıkça karşılaştığımız defne yaprağı, çay ve ilaç yapımında da kullanılıyor.
DEFNE YAPRAĞININ FAYDALARI!
Akciğerin ve bedenin dostu, baş ve beden ağrılarının düşmanı defne yaprağının faydaları saymakla bitmiyor. Bakın defne yaprağı hangi hastalıklara şifa kaynağı oluyor…
Defne yaprağı, özellikle sinüzit ve migrene bağlı baş ağrılarının, fibromiyaljik ve romatizmal ağrıların tedavisinde oldukça etkilidir.
Beden ağrılarına birebir fayda sağlayan defne yaprağı aynı zamanda akciğer rahatsızlıklarına da fayda sağlıyor.
Mide ve bağırsak hastalıkları üzerinde kuvvetli bir etkisi olan defne yaprağı, gaz ve şişkinlik problemlerinde çok faydalı bir etkiye sahiptir. Huzursuz bağırsak hastalığı üzerinde oldukça faydalıdır.
Defne yaprağı yalnızca beden sağlığına değil aynı zamanda saç sağlığına da oldukça etki bir bitki olarak karşımıza çıkıyor. Defne yaprağı saçın uzamasına ve saçların daha sağlıklı görünmesine fayda sağlar.
Stres ve anksiyeteye bağlı ruhsal bozuklukların tedavisinde kullanılır.
Hücre hasarlarının önlenmesine yardımcı olur.
Kanser hastalıkları üzerinde olumlu etkileri vardır.
Kolesterol ve tansiyon hastalarına birebir fayda sağlar.
Kan şekerini düzenlemeye yardımcı olur.
Vücutta bulunan iltihapları kurutarak vücudu iltihaplardan uzaklaştırır.
Öksürük, bronşit ve nefes darlığı gibi solunum yolu hastalıklarında tedavi amaçlı kullanılır.
Ateş düşürücü özelliği sayesinde doğal bir ateş düşürücü işlevi görür.
Cilt hastalıklarının tedavisinde sivilce ve lekelere karşı oldukça etkilidir.
İdrar söktürücü özelliği sayesinde vücuttaki iltihaplardan kurtulmanızı sağlar.
DEFNE YAPRAĞININ KULLANIM ALANLARI NELERDİR?
Defne yaprağını her şekilde kullanabilmeniz mümkün. Defne yaprağını ister çay olarak, ister buhar banyosu yaparak, ister yağını kullanarak, isterseniz de yemeklerinizde taze bir şekilde tüketebilirsiniz.
Çay olarak;
2-3 adet defne yaprağını bir su bardağı su ile 3 dakika boyunca kaynatın. Kaynattığınız çayı dilerseniz bal ile birlikte tüketebilirsiniz.
Buhar banyosu olarak;
Nefes açıcı özelliğe sahip olan defne yaprağını, buhar banyosu olarak kullandığınız taktirde solunum yollarınız açılacak ve akciğerleriniz temizlenecektir.
3-4 adet defne yaprağını 2 su bardağı suda 5 dakika kadar kaynatın. Kaynattığınız suyun buharını hiçbir yerden hava almayacak şekilde soluyun. Böylece hem sinüzit hem de baş ağrılarından kurtulur, akciğerlerinize destek olmuş olursunuz.
Aynı zamanda hazırladığınız bu su ile saçlarınızı yıkayabilir ve saçlarınızın beslenmesine fayda sağlayabilirsiniz.
Yağ olarak;
1 yemek kaşığı zeytinyağının içerisine 3-4 damla defne yağı koyduğunuzda ve bu karışımı saç diplerinize uyguladığınızda saçlarınız uzayacak ve canlılık kazanacaktır.
Meyve olarak;
Defne bitkisinin meyvesi de sağlık için oldukça önemlidir. Günde 1-2 adet tüketilen defne meyvesi, bağırsak, şişkinlik ve gaz problemlerinin en aza indirilmesine yardımcı olur. Meyve tüketiminde 11 gün kullanıp 1 hafta ara vererek 3 kür olacak şekilde bu formülü uygulayabilirsiniz.
Aynı zamanda defne meyvesinin kurutularak ezilmiş tohumunu bal ile karıştırarak macun şeklinde tüketebilirsiniz.
Herkese şifa olsun.
Editör : Selime Albayrak
