Okul çantası ağırlığı çocuğun sağlığını etkiliyor! Çanta ağırlığı ne kadar olmalı?
Yeni eğitim öğretim yılının heyecanı hızla yaklaşırken, Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Fatih Karaaslan, öğrenci ve velilere önemli uyarılarda bulundu. Prof. Dr. Karaaslan, doğru çanta seçimi ve kullanımının çocukların sağlığı üzerindeki etkilerine dikkat çekti.
Prof. Dr. Karaaslan, çantaların ağırlığının çocuğun vücut ağırlığının yüzde 10'unu geçmemesi gerektiğini vurguladı. “Yanlış çanta seçimi ve kötü kullanım, çocuklarımızın omurga sağlığını olumsuz etkileyebilir,” diyen Karaaslan, özellikle büyüme çağındaki çocuklar için çanta seçiminde dikkat edilmesi gereken noktaları sıraladı.
Çantanın ağırlığının çocuğun vücut ağırlığının yüzde 10’unu geçmemesi gerektiğini belirten Karaaslan, “Kreş, anaokulu ve ilkokul çağındaki çocuklarda çanta ağırlığı bu sınırı geçmemeli. Daha büyük yaş grubundaki çocuklarda ise bu sınır yüzde 15’e kadar artırılabilir,” dedi. Ayrıca, postacı çantaları gibi tek omuza asılan çantaların yerine, her iki omza da dengeli bir şekilde asılabilen uygun nitelikteki çantaların tercih edilmesi gerektiğini ifade etti.
“MASA VE SANDALYENİN YÜKSEKLİĞİ DE ÖNEMLİ”
Öğrencilerin masa başında ders çalışırken doğru ergonomik düzenlemeler yapılmasının önemine değinen Prof. Dr. Karaaslan, “Karaaslan, “Çocukların omurga sağlığını muhafaza etmek amacıyla masa ve sandalyelerin yüksekliklerinin, çocukların boylarına uygun şekilde düzenlenmesi büyük önem taşıyor. Yanlış yükseklikteki mobilyalar, omurga üzerinde olumsuz etkilere neden olabilir” dedi.
Prof. Dr. Karaaslan’ın önerileri, çocukların okul dönemini sağlıklı bir şekilde geçirmeleri için büyük önem taşıyor. Velilerin bu tavsiyeleri dikkate alarak çocuklarının hem çanta hem de çalışma alanı seçimlerinde daha dikkatli olmaları, çocukların uzun vadede sağlıklarını korumalarına yardımcı olabilir.
Editör : Elif Demirtaş Bilir
