Sigaradan 10 kat zararlı 4 besin! Kanseri saniyede yayıyor, her gün yiyoruz
Her gün tükettiğimiz bu 4 besin sigararadan 10 kat daha zararlı. Dünya Sağlık Örgütü’ün (WHO) yayınladığı listede yoğurt bile var! İşte sigara tütününden 10 kat zararlı o 4 besin…
Sigara, alkol gibi ürünlerin yanı sıra her gün tükettiğiniz bazı besinler de sağlımızı tehlikeye sokuyor. Çoğunun zararı sigaradan daha fazla. Çocuklarınıza bu besinleri yedirirken 2 kez düşünün. Zararı sigaradan 10 kat fazla ve yavaş yavaş öldürüyor…
SİGARADAN 10 KAT ZARARLI: TAHRİBATI YIKICI
WHO’nun her yıl yayınladığı zararlı besinler listesinde yok yok. Sigaraya göre 10 kat daha zehir saçıyorlar. Bu 4 besini evinize bile yaklaştırmayın. Kalp, şeker gibi hastalıkların baş etkeni. İşte kanser üreten o 4 besin
YOĞURT
Evet yanlış duymadınız! Her gün tükettiğimiz yoğurtlar vücutta ciddi zararlara neden oluyor. Faydalı diye yediğimiz yoğurt vücutta zehri tutarak sağlığımızı tehlikeye atıyor. Hazır yoğurtlar yerine organik yoğurtları tüketmeye özen gösterin. İşlenmiş yoğurtlardan uzak durun.
ŞEKER
3 beyazdan biri olan şeker de sağlığımız için oldukça tehlikeli besinlerden. Uzmanlar da her seferinde şekerden uzak durmamız gerektiğini ifade ediyor. Çünkü şekerin içinde bulunan zararlı birleşenler kansere neden oluyor. Şeker ihtiyacınızı, reçel, pekmez gibi doğal ürünlerden karşılaşabilirsiniz. Ya da meyvelerden.
PALM YAĞLARI, İŞLENMİŞ YAĞLAR
WHO, palm yağlarını zehir olarak nitelendiriyor. Bu yağlar kanser hücrelerini tetikleyerek kısa sürede yayılmasına neden oluyor. Kanseri vücudunuzda kısa sürede büyütüp, yaygınlaştırıyor. Palm yağlarını aşırıya kaçmadan tüketin. Ya da zeytinyağı gibi bitkisel ve doğal ürünleri tercih edin.
İŞLENMİŞ SOSİS, SUCUK VE SALAMLAR
İşlenmiş sucuk, sosis gibi et ürünlerinden de uzak durun. Çocuklarınıza vermeyin. Bu işlenmiş kırmızı etlerde kanser riski yüzde 20 civarında. Bu zehirli ürünler yerine evinizde kırmızı etten daha sağlıklı besinler yaparak, tüketebilirsiniz
Uzmanlar da sağlığımızı tehlikeye sokan bu ürünlerden uzak durmamızı öneriyor.
Editör : Ayşe Aslan
